内側から整い心身ともに健康的な毎日
理学療法士が監修する豊富なメニューを取り揃えており、便秘解消にも効果的なピラティスを実施しています。天王寺周辺でお子様連れでも通える場所をお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。
正しいフォームで腸の動きを活性化
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効率的
マシンが動作を補助
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活性化
腸のぜん動運動を促進
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姿勢美
内臓位置の改善
check!
薬に頼らない身体づくり
インナーマッスルを鍛えることで便を押し出す腹圧を強くする健康な便秘解消法
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Point 01
初心者にも優しい体幹刺激
専用のマシンを活用するため初心者でも効率的にインナーマッスルを鍛えられます。深呼吸とともに体幹を刺激することで、腸の動きが活発になり便秘解消にも効果的とされており、心身ともに軽やかで健康的な毎日を始めませんか。
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Point 02
個別のプログラムで理想の身体
それぞれ異なる骨格や筋肉のバランスに合わせたオーダーメイドプログラムでしなやかなボディラインと理想の身体づくりが叶います。天王寺周辺で好評のピラティスでは、独自の呼吸法と動きでインナーマッスルに働きかけ、巡りを整えます。
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Point 03
腸の動きを促進し出す力を強化
日頃の食生活や姿勢、呼吸法などをタイプ別に分けて、個別のプログラムを実施しています。インナーマッスルを鍛えることが内臓の動きを活発化させ便秘解消へとつながっており、天王寺周辺の幅広い年代の女性を中心に好評です。
お気軽にご連絡ください
営業時間
9:30～21:00
Price
プラン・料金
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コース（75分／回） | |
| 入会金 | 11,000円 ※初回体験時の入会で0円 |
|---|---|
| 都度利用 | 8,000円 |
| 4回券 | 33,000円 1回あたり7,500円 （500円／回、2,000円お得） |
| 8回券 | 56,000円 1回あたり7,000円 （1,000円／回、8,000円お得） |
| ペアレッスン | 1人あたり6,000円 ※2人で受けるお得なレッスンです |
Access
通いやすい場所にスタジオを構えて一人ひとりにぴったりな身体づくりを手厚くサポート
Pilates LUNEA
| 住所 | 〒544-0024 大阪府大阪市生野区生野西2-7-23 ポイカ寺田町ビル 4階 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 ※お盆・年末年始休業 |
| 代表者名 | 笹川 健吾 |
JR大阪環状線寺田町駅北口（徒歩3分） JOYFIT24ジムさんの隣にございます |
お出かけや買い物のついでに立ち寄りやすい、寺田町駅から徒歩3分ほどというアクセスの良い場所で個々の状態に応じてカスタマイズしたレッスンを実施しております。日々のルーティンの中に自然とトレーニングを組み込める環境を整えており、忙しいスケジュールの中でも自分磨きの時間にご活用いただけます。
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Pilates LUNEAのこだわり
お子様連れも歓迎の天王寺周辺で気軽に受けられるレッスン
筋トレ嫌いでも続けられるマシンを活用したピラティス
専用のマシンを活用したレッスンは、身体の動きをサポートしてくれるため辛くなく、筋トレ嫌いや運動が苦手な方にこそ向いている方法です。内臓の動きを活発にするためにインナーマッスルを鍛え、呼吸法の改善を図るとともに栄養指導も実施しており、便秘解消等で成果を上げています。理学療法士が監修する豊富なメニューを取り揃え、それぞれ異なるタイプに合わせたプログラムを実施することで健康な毎日をお届けしています。
効果を感じるタイミングはそれぞれですが、3回〜5回で実感される方が多くいらっしゃいます。定期的に体幹を刺激することでインナーマッスルを目覚めさせ、再発しづらい身体づくりが実現します。お子様連れも歓迎しておりますので、お気軽にご利用ください。会員様限定のLINEやオンラインサロンもあり、ご自宅でのトレーニング指導や栄養指導も可能です。
