全身にポジティブな変化をもたらす姿勢改善
猫背を改善することで見た目が美しくなるだけでなく、肩こりや腰痛の解消、内臓機能アップ等全身にポジティブな変化が期待できます。天王寺周辺で関心を集めるピラティスで、見た目マイナス5歳を目指しませんか。
理学療法士も認める安心のレッスン内容
-
若見え
美と姿勢の深い関係性
-
安心感
理学療法士監修の内容
-
高精度
体組成計で変化を確認
check!
体力に自信のない方もフォロー
マシンのバネが動きをサポートするため筋力の無い方の猫背矯正等、姿勢改善に効果的
-
Point 01
背骨を伸ばしお腹周りもすっきり
老けた見た目は猫背が原因かもしれません。姿勢改善することで内臓下垂による下腹部の突き出しが抑えられ、お腹周りがすっきり見えます。また背骨の詰まりが解消されることで目線も高くなり、表情が明るく見える効果も期待できます。
-
Point 02
姿勢と動作の関係に着目した指導
姿勢と動作の関係に着目し、理学療法士監修のもと行うピラティスで骨格と筋肉のバランスを整え、正しい姿勢が取れる身体づくりを目指します。個々に合わせたプログラムが効率的であると天王寺周辺でも高い評価をいただいております。
-
Point 03
自律神経が整いメンタル面も安定
背骨には自律神経が通っているため、猫背を改善することで神経の伝達がスムーズになり、イライラや不安感の軽減、睡眠の質向上につながります。天王寺で身体が本来持つ力を引き出し、無理なく美しくいられる身体づくりを始めませんか。
お気軽にご連絡ください
営業時間
9:30～21:00
Price
プラン・料金
|
コース（75分／回） | |
| 入会金 | 11,000円 ※初回体験時の入会で0円 |
|---|---|
| 都度利用 | 8,000円 |
| 4回券 | 33,000円 1回あたり7,500円 （500円／回、2,000円お得） |
| 8回券 | 56,000円 1回あたり7,000円 （1,000円／回、8,000円お得） |
| ペアレッスン | 1人あたり6,000円 ※2人で受けるお得なレッスンです |
Access
通いやすい場所にスタジオを構えて一人ひとりにぴったりな身体づくりを手厚くサポート
Pilates LUNEA
| 住所 | 〒544-0024 大阪府大阪市生野区生野西2-7-23 ポイカ寺田町ビル 4階 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30～21:00 |
| 定休日 | 不定休 ※お盆・年末年始休業 |
| 代表者名 | 笹川 健吾 |
JR大阪環状線寺田町駅北口（徒歩3分） JOYFIT24ジムさんの隣にございます |
お出かけや買い物のついでに立ち寄りやすい、寺田町駅から徒歩3分ほどというアクセスの良い場所で個々の状態に応じてカスタマイズしたレッスンを実施しております。日々のルーティンの中に自然とトレーニングを組み込める環境を整えており、忙しいスケジュールの中でも自分磨きの時間にご活用いただけます。
関連ページ
HPはこちら
Pilates LUNEAのこだわり
効率の良いレッスンで天王寺を拠点に疲れにくい身体づくり
会員限定で自宅トレーニング指導や栄養指導も付くピラティス
長年の生活習慣とそれによって生じる筋肉と骨格のアンバランスが猫背につながると言われており、特にインナーマッスルが低下すると重力に負けて姿勢を維持できなくなります。姿勢と動作の関係に焦点を当てて、専門家の知見をもとに骨格と筋肉のバランスを整えることで、姿勢改善を目指します。単に筋肉を鍛えるだけでなく、正しい姿勢を脳に再学習させるというアプローチを同時に行うため、根本的な改善に効果が期待できます。
背骨のねじれをチェックし、タイプ別に分けた上でそれぞれに合わせたプログラムをご提案します。高精度な体組成計を使用して身体の変化を数値で確認しながら行うため、レッスンの成果をご自身でも確認いただけます。理学療法士が監修している豊富なメニューを受けることができ、会員様限定で自宅でのトレーニング指導や栄養指導も行っています。
